VE 150
Entwickelt um in Form zu bleiben und die Figur zu straffen (bei gelegentlichem Gebrauch).Der Crosstrainer verspricht:- Die Steigerung der AUSDAUER- Die STRAFFUNG des ganzen KörpersUm in Form zu bleiben, empfiehlt die WHO, diese Aktivität regelmäßig und moderat durchzuführen (leichtes Schwitzen, man muss in der Lage sein, ein Gespräch zu führen): 22 Minuten/Tag.Um Gewicht zu verlieren und insbesondere Körperfett abzubauen, empfiehlt die WHO, diese Aktivität auch regelmäßig und moderat durchzuführen, jedoch länger: 44 min/Tag.