
Ref: 8197351
VE 200 SILVER
Entwickelt für gelegentliches Cardio-Training zu Hause (bis zu 30 Minuten bei steigender Nutzung pro Tag).
Der Crosstrainer verspricht:
- Die Steigerung der AUSDAUER
- Die STRAFFUNG des ganzen Körpers
Um in Form zu bleiben, empfiehlt die WHO, diese Aktivität regelmäßig und moderat durchzuführen (leichtes Schwitzen, man muss in der Lage sein, ein Gespräch zu führen): 22 Minuten/Tag.
Um Gewicht zu verlieren und insbesondere Körperfett abzubauen, empfiehlt die WHO, diese Aktivität auch regelmäßig und moderat durchzuführen, jedoch länger: 44 min/Tag.