1. Stelle sicher, dass das Stromkabel eingesteckt ist. 2. Drehe den Schalter neben dem Netzkabel auf "I". 3. Stelle dich auf die Fußraste des Laufbands. 4. Befestige nun die Klemme des Sicherheitsschlüssels an deiner Kleidung. 5. Stecke den Sicherheitsschlüssel an der vorgesehenen Stelle der Konsole ein. 6. Jetzt leuchte das Bedienfeld auf und es erscheint die Funktion „GO‟. 7. Jetzt kannst du dein Laufband nutzen.

Überprüfe die Anschlüsse in den Schritten 1 und 7 des Handbuchs. Stelle sicher, dass kein Kabel geknickt oder abgetrennt ist.

Ref: 8529879

T900B

Q: Was steht hinter dem programm healthy?

Dieses Laufband bietet 32 vordefinierte Programme mit einer unterschiedlichen Geschwindigkeit und Neigung. Die 8 Programme Gesundheit Wohlbefinden "Healthy" ermöglichen es dir, in Bewegung zu bleiben, Muskeln aufzubauen und deine Atmungskapazitäten zu verbessern. Trainiere jeden Tag mindestens 10 Minuten, um deine Kondition aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen. Diese Art der Übung ermöglicht eine sanfte Muskel- und Gelenkarbeit, die zum Aufwärmen vor einem intensiven körperlichen Training genutzt werden kann. Zur Erhöhung der Tonizität der Beinmuskulatur wähle eine stärkere Neigung und erhöhe die Dauer der Übungseinheit.

Q: Was versteht unter dem programm kalorien?

Dieses Laufband bietet 32 vordefinierte Programme mit einer unterschiedlichen Geschwindigkeit und Neigung. Die 8 Programme " Kalorien " ermöglichen dir ein Workout, das auf die Fettreduzierung während und nach dem Workout abzielt. Diese Art des Trainings ist eine effektive Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Dabei musst du nicht über deine Grenzen hinauszugehen, aber häufig (mindestens 3 mal pro Woche) und für einen gewissen Zeitraum (35 bis 60 Minuten) trainieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Trainiere bei mittlerer Geschwindigkeit (moderate Anstrengung ohne Kurzatmigkeit). Um Gewicht zu verlieren, ist es neben regelmäßiger körperlicher Aktivität unerlässlich, sich ausgewogen zu ernähren.

Q: Was versteht man unter dem programm endurance?

Dieses Laufband bietet 32 vordefinierte Programme mit einer unterschiedlichen Geschwindigkeit und Neigung. Die 8 Programme " ENDURANCE " ermöglicht es dir, an deiner aeroben Kapazität zu arbeiten und deine grundlegende Ausdauer zu verbessern. Diese Art des Trainings stärkt den Herzmuskel und verbessert die Atmung. Trainiere mindestens 3 Mal pro Woche in gleichmäßigem Tempo (schnelle Atmung). Im Laufe des Trainings kannst du die Dauer der Belastung mit einer höheren Geschwindigkeit ausdehnen. Das Training bei höherem Tempo (anaerobes Training und Training an der Leistungsgrenze) ist Profisportlern vorbehalten und erfordert eine entsprechende Vorbereitung.

Q: Was versteht man unter dem programm training?

Dieses Laufband bietet 32 vordefinierte Programme mit einer unterschiedlichen Geschwindigkeit und Neigung. Die 8 Programme " TRAINING " wurden entwickelt, um dir zu helfen, deine aerobe Leistungsfähigkeit zu verbessern, die Fähigkeit zu entwickeln, leistungsfähiger und ausdauernder zu sein.

Q: Verwendungsempfehlung

1. Wenn du auf dem Einsteiger Niveau bist, beginne dein Training mit geringer Geschwindigkeit über mehrere Tage hinweg, ohne Kraftanstrengung und ggf. mit Pausen. Steigere nach und nach die Anzahl und Dauer der Übungen. Achte dabei, dass der Raum mit dem Laufband gut belüftet ist. 2 . Entspannungsphase: Gehe nach jedem Training einige Minuten bei niedriger Geschwindigkeit, um den Körper allmählich wieder zur Ruhe zu bringen. Diese Entspannungsphase sorgt dafür, dass sich die Herz-Kreislauf- und Atmungsorgane, der Blutfluss und die Muskeln wieder normalisieren. Dadurch wird der Bildung von Milchsäure, die eine der Hauptursachen für Muskelschmerzen (Krämpfe und Schmerzen) ist, vorgebeugt. 3 . Vergiss nicht, dich zu dehnen. Wir empfehlen, sich nach jeder Sitzung zu dehnen, um die Muskeln zu entspannen und die Regeneration zu fördern.

Q: Wie sehe ich die distanz und dauer meines trainings auf dem laufband?

Du kannst herausfinden, wie weit du gelaufen bist und wie viele Stunden du trainiert hast, seit der ersten Inbetriebnahme deines Laufbands. Führe dazu die folgenden Schritte aus:

Q: Funktion: bluetooth, usb, jack

1. Das Bluetooth-Symbol leuchtet auf und zeigt an, dass ein Tablett oder Smartphone mit der Konsole verbunden ist. Dies funktioniert nur mit der Anwendung "Domyos E Connected", die auf IOS und Android heruntergeladen werden kann. FAQ E-connected https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079 2. Der USB-Stecker wird nur verwendet, um dein Tablett oder Smartphone während der Benutzung deines Laufbandes aufzuladen. 3. Die Klinkenbuchse wird nur verwendet, um deinen Mp3-Player, dein Tablet oder dein Smartphone mit den Lautsprechern deiner Konsole zu verbinden.

Q: Meine konsole zeigt nicht die richtige geschwindigkeit an

Vor Benutzung des Laufbands stelle sicher, dass es an das Stromnetz angeschlossen ist. 1. Drücke den Stop-Knopf, 2. Halte Stop gedrückt und gib den "Sicherheitsschlüssel" ein, 3. Die Anzeige unten rechts zeigt dir die verwendete Einheit: MI oder Km, 4. Drücke "+", um die Einheit zu ändern, 5. Drücke auf "STOP " , um die Änderungen zu speichern, 6. Jetzt kannst du dein Laufband benutzen.

Zum Walken oder Laufen mit dem Ziel der Formerhaltung und zum Trainieren von Herzleistung und Muskelkraft.

Das Laufband T900B eignet sich für regelmäßiges, intensives Training. Es wird dein idealer Partner für Indoor-Training sein, der deine Leistung verbessert.

DIE VORTEILE:

VIELSEITIGKEIT:

Leistung dank einer Höchstgeschwindigkeit von 18 km/h und einer Neigung von bis zu 10 %

KOMFORT:

50 cm breite und 143 cm lange Lauffläche für große Schritte

COACH:

32 einstellbare Programme vor registriert und kompatibel mit der DOMYOS-App

Montage

Du hast ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für dein Vertrauen bedanken. Um dir bei der Inbetriebnahme deines Gerätes zu helfen, klicke auf das Video, das dich durch die verschiedenen Montageschritte führt.

Inbetriebnahme und nutzung meines produkts

Du hast ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für dein Vertrauen bedanken.Um dir bei deinen ersten Einsätzen zu helfen, findest du hier alle unsere Hinweise zur Inbetriebnahme und Nutzung deines Gerätes.

Produkt anschalten

Was steht hinter dem programm healthy?

Was versteht unter dem programm kalorien?

Was versteht man unter dem programm endurance?

Was versteht man unter dem programm training?

Verwendungsempfehlung

Wie sehe ich die distanz und dauer meines trainings auf dem laufband?

Faqs

Dein Gerät ist korrekt montiert, aber du hast Schwierigkeiten bei der Nutzung? Hier findest du alle unsere FAQs.

Funktion: bluetooth, usb, jack

Fehlercode e1

Meine konsole zeigt nicht die richtige geschwindigkeit an

Mein laufband geht nicht an

Mein laufband macht komische geräusche

Wie kann ich das tonsignal der konsole aktivieren/deaktivieren?

Wenn ich auf mein laufband steige, wird es langsamer

Das laufband schaltet sich während der verwendung aus

Probleme, den puls über die handpulse aufzuzeichnen

Auf meinem bildschirm wird "go service" angezeigt

Übersicht der einzelteile

Wartung

Dein Produkt kümmert sich um dich, also warum nicht auch anders herum? Da eine regelmäßige Wartung notwendig ist, um die Leistung deiner Geräte zu erhalten und ihre Lebensdauer zu verlängern, findest du hier alle unsere Wartungstipps.

Zentrierung der laufmatte

Spannung der laufmatte

Schmieren der lauffläche

Vorbeugende pflegehinweise

Hinweise zur regelmässigen wartung

Auf meinem bildschirm wird "go service" angezeigt

Reparatur

Du willst dein Produkt selbst reparieren, aber weißt nicht wie? Hier findest du unsere Videoanleitungen.

Bestellung der verfügbaren ersatzteile für dieses produkt

Du benötigst Teile für dein Laufband T900B?

Klicke hier

Das problem lässt sich nicht beheben oder du findest keine antwort?

Dann nimm Kontakt mit unseren Technikern auf.

Supportanfrage

Bedienungsanleitung

Zusammensetzung / hinweise

ZUSAMMENSETZUNG

RAHMEN // FAHRGESTELL (FÜR DIE ROLLEN): 100.0 % Stahl

VERDECK: 75.0 % Polystyrol, 25.0 % Polyvinylchlorid - phthalatfrei

LAUFBAND: 100.0 % Holz

HINWEISE ZUR LAGERUNG

An einem trockenen Ort, geschützt vor Staub und Feuchtigkeit, aufbewahren.

NUTZUNGSEINSCHRÄNKUNG

Maximales Benutzergewicht 130 kg.

Dieses Laufband ist für den Gebrauch bis zu 5 Stunden pro Woche konzipiert.

VERBINDUNGEN

Möglichkeit, die App Domyos E Connected mit einem Tablet oder Smartphone aufzurufen, dass über eine Bluetooth-Verbindung mit deinem Laufband verbunden ist.~Dank USB-Anschluss kannst du deinen Tablet-PC bzw. dein Smartphone aufladen und der Audioanschluss ermöglicht das Abspielen von Musik über Lautsprecher von 2×2 W

NÜTZLICHE HINWEISE

1. Der Stromverbrauch des Laufbands kann mit einem 90 kg schweren Benutzer bei 13 km/h zwischen 500 und 650 Watt variieren.

2. Der Schalldruckpegel, der 1 m über der Oberfläche der Maschine in 1,60 m Höhe über dem Boden gemessen wird, beträgt 70 dBa (bei einer Geschwindigkeit von max. 16 km/h, ohne Läufer).

3. Der Schallpegel bei einer Nutzung ohne Läufer ist niedriger als mit einem Läufer.

4. Lauffläche 50 × 143 cm

Unser versprechen

Unter normalen Nutzungsbedingungen garantiert DOMYOS die Struktur dieses Produkts lebenslang und bietet 2 Jahre Garantie für alle anderen Teile und Reparaturarbeiten ab dem Kaufdatum. Es gilt das Datum des Kaufbelegs.

T900B

Montage

Inbetriebnahme und nutzung meines produkts

Faqs

Wartung

Reparatur

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Konformitätserklärung

Service

Serviceleistungen und Verpflichtungen