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SO STOPPST DU ELEKTROSTATISCHE AUFLADUNG BEI LAUFBÄNDERN

Statische Ladung wirkt wie ein Vakuum und zieht Teppichfasern, Tierhaare, Schmutz und Staubpartikel an, die in den Bereich von Laufmatte und Motor gelangen. Ist die Unterseite deines Laufbands mit Staub und Schmutz verstopft, können die untere Elektronikplatine und das Getriebe blockieren.

1-MATTE UNTER DAS LAUFBAND LEGEN

Eine Laufband-Matte aus dickem und widerstandsfähigem PVC, Gummi oder Schaumstoff hilft, viel von der elektrostatischen Ladung des Laufbands zu beseitigen und ist außerdem eine nützliche Maßnahme, um Gerätevibrationen zu reduzieren. Der Bonus beim Unterlegen einer Matte unter dem Laufband: Es hilft, dein Motorgehäuse staub- und schmutzfrei zu halten.

Statische Ladung wirkt wie ein Vakuum und zieht Teppichfasern, Tierhaare, Schmutz und Staubpartikel an, die in den Bereich von Laufmatte und Motor gelangen. Ist die Unterseite deines Laufbands mit Staub und Schmutz verstopft, können die untere Elektronikplatine und das Getriebe blockieren und das Gerät beschädigen.
Beton und Hartholzböden sind Bodenbeläge mit wenig elektrostatischer Aufladung, während Polymerböden und Teppiche eine Option mit viel statischer Ladung darstellen. Unabhängig von der Art des Bodens können Wärme und Vibrationen, die von dem Gerät verursacht werden, zu ungewollter statischer Aufladung führen.

Wir empfehlen dir eine mindestens 4 mm dicke Matte, wobei 6 mm die optimale Dicke ist. Du solltest dich zudem für eine für dein Fitnessgerät passende Matte entscheiden. Alle vier Ecken deines Laufbands oder deines Crosstrainers sollten gut auf die Matte passen, ohne überschüssiges Material, das über den Rahmen hinausgeht.

LAUFBAND-MATTE

Hier findest du unsere Laufband-Matten.

2-BEIM TRAINING DIE RICHTIGE KLEIDUNG TRAGEN

Traurig, aber wahr: Deine Kleidung kann erhebliche elektrostatische Aufladung verursachen. Möglicherweise hast du Wahnsinns-Sportbekleidung, die du beim Kraft- oder Cardiotraining gerne trägst. Aber auf dem Laufband bist du damit unter Umständen nicht ganz so souverän. Elektrostatische Schläge sind unangenehme Reaktionen, die deinem Workout einen Dämpfer versetzen können.

Synthetische Stoffe wie Polyester und Nylon laden sich statisch bedeutend stärker auf und geben diese Ladung gerne an ihre Umgebung weiter. Das Ergebnis? Ein starker Schlag, während du versuchst, ins Schwitzen zu kommen.
Versuche, nach Möglichkeit natürliche Stoffe wie Baumwolle oder Bambus zu tragen, wenn du Laufband oder Crosstrainer benutzt. Du wirst feststellen, dass solche Kleidung gegen elektrostatische Schläge hilft und zudem atmungsaktiver und bequemer beim Training ist.

Neben dem Tragen von wenig statisch aufgeladener Kleidung solltest du auch dein Schuhwerk prüfen. Gummisohlen können mitunter statische Ladung erzeugen und beim Laufen auf dem Laufband statische Elektrizität aufbauen. Am besten probierst du verschiedene Schuhe aus, um zu sehen, welche sich nur wenig statisch aufladen. Möglicherweise findest du auch statisch ableitende Schuhe, die dir genug Stoßabsorption, Dämpfung und Halt für das Indoor-Training bieten.

DAMENBEKLEIDUNG
HERRENBEKLEIDUNG 
SCHUHE 

3-TROCKENE LUFT AUSGLEICHEN

Viele Personen kaufen ein Laufband oder einen Crosstrainer für zu Hause, weil sie im Winter nicht draußen laufen, joggen oder walken können. Im Winter ist die Luft sehr viel trockener und die Feuchtigkeit geringer, insbesondere im Innenbereich. Bei niedriger Luftfeuchtigkeit ist es wahrscheinlicher, dass du einen Schlag aufgrund der elektrostatischen Aufladung deines Laufbands bekommst.

Stelle einen Luftbefeuchter in dem Raum auf, in dem du das Laufband oder den Crosstrainer benutzt, und stelle die relative Luftfeuchtigkeit auf etwa 40 bis 50 % ein. Sobald das Feuchtigkeitsniveau steigt, wirst du feststellen, dass weniger statische Ladung zwischen dir und dem Gerät übertragen wird.

Zudem ist ein Feuchtigkeitsniveau zwischen 40 und 60 % besser für Haut, Haare und Gesundheit und kann helfen, das Infektionsrisiko zu senken. Durch eine geringe Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in deinem Home Gym kannst du etwas für deine Gesundheit tun und gleichzeitig elektrostatische Aufladung reduzieren. Wenn du es ganz präzise haben möchtest, kannst du dir die Anschaffung eines Hygrometers überlegen, mit dem genauere Messwerte möglich sind.

HYGROMETER

4-REGELMÄSSIGE WARTUNG DURCHFÜHREN

 
Dein Laufband oder Crosstrainer hat bewegliche Bauteile, die mit der Zeit verschleißen können. Jede Art von Fitnessgerät erfordert eine regelmäßige Wartung. Gehe daher ruhig auf die DECATHLON Support-Seite und befolge die Anleitungen zu Schmierung, Bandregulierung und Reinigung.

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