5 SCHRITTE ZUM AUSTAUSCHEN DER GABEL AN DEINEM MTB

Was dir am Mountainbiking sicherlich gefällt, sind das Lenken, die technische Beschaffenheit des Geländes oder sogar dessen Unebenheiten und der spielerische Aspekt, der damit einhergeht. Beim Umgang mit diesen veränderlichen und unvorhersehbaren Faktoren ist die Gabel ein wichtiger Verbündeter. Unter permanenter Belastung ist es ihre Aufgabe, dafür zu sorgen, dass dein Fahrerlebnis unvergesslich bleibt. Die Gabel ist oft leicht und flexibel, aber langfristig auch durchaus fragil.

Um so viele unvergessliche Ausflüge wie möglich mit deiner treuen Begleiterin machen zu können, ist das also vielleicht das beste Argument dafür, die Gabel immer gut zu pflegen: Wer die Gabel vernachlässigt, riskiert einen vorzeitigen Verschleiß und damit einen Verschleiß des gesamten Fahrrads. Und falls die emotionale Komponente dich nicht so sehr anspricht, lass uns an deine pragmatische Seite appellieren: Eine Gabel, die gewartet und, wenn notwendig, ausgetauscht wird, ist die beste Garantie für deine eigene und die Sicherheit der anderen Verkehrsteilnehmer:innen.
Die Wartung und Reinigung einer Gabel sollten vor und/oder nach jedem Training erfolgen; ein Ölwechsel des Hydrauliköls (bei einer hydraulischen Dämpfung) und der Wechsel der Abstreifringe sollten alle 40 Betriebsstunden vorgenommen werden; und ein kompletter Austausch aller Staubabstreifer und Schaumstoffringe sollte alle 100 Betriebsstunden erfolgen. Ein Austausch der Gabel hingegen ist nur alle 10.000 bis 20.000 km nötig. Das lässt dir doch ein wenig Spielraum, oder?

Mehr zur Pflege deiner MTB Gabel.

Du hast den Verdacht, die Gabel deines MTB funktioniert nicht richtig? Wir helfen dir dabei, dir Gewissheit zu verschaffen! 

Drücke dazu zunächst mit vollem Gewicht auf die Gabel und lasse sie dann los. Wenn die Rohre leicht und gleichmäßig wieder hochgehen, ohne dabei zu ruckeln oder zu klappern, und wenn sich an den SPI-Dichtungen kein Tropfen Öl bildet, ist deine Federgabel in einwandfreiem Zustand! Wenn das nicht der Fall ist, solltest du sie baldmöglichst austauschen.

Die Federung einer Gabel funktioniert entweder über eine Luft- oder Stahlfederung oder eine hydraulische Dämpfung.
Luftfederungen sind leicht und progressiv und bieten die Möglichkeit, das Luftkammervolumen zu verändern. So bedeutet ein größeres Luftkammervolumen ein lineares Verhalten, während bei einem kleineren Luftkammervolumen die Dämpfung progressiv ist. Dabei solltest du wissen, dass Luftfederungen regelmäßige Wartung benötigen und von kleinen Erschütterungen weniger betroffen sind. Stahlfedern hingegen sind empfindlicher bei kleineren Unebenheiten des Geländes, haben eine lineare Federhärte und sind schwerer.

Eine hydraulische Dämpfung regelt die Druckstufe (Kompression) und die Zugstufe (Rebound) der Gabel, indem sie Öl, das sich in ihrem Inneren befindet, durch dünne Kanäle und Ventile presst. Es gibt übrigens verschiedene Arten von Kartuschen und ebenso viele verschiedene Einstellungsmöglichkeiten.
Die Wahl deiner Gabel hängt also von deinem Fahrstil, deiner Fahrhäufigkeit und der gewünschten Art und Stärke der Federung und Dämpfung ab.

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Wenn du dich für den Gabeltyp entschieden hast, der deinen Vorstellungen entspricht, musst du als nächstes sicherstellen, dass die Gabel kompatibel mit der Rahmengröße und den Vorderradmaßen deines MTB ist. Bei der Wahl einer passenden Gabel müssen folgende Parameter berücksichtigt werden:

- Der Durchmesser des Gabelschafts, also des Rohres, das in den Steuersatz des Rahmens eingeführt wird. Die gängigsten Gabelschaftdurchmesser sind 1" (25,4 mm), 1" 1/8 (28,6 mm), 1" 1/4 (31,7 mm), oder 1" 1/2 bzw. 1.5" (38,1 mm). Der Gabelschaft kann auch eine konische Form haben.

- Der Federweg, also die vertikale Bewegung der Standrohre in Bezug auf die Gabel, ist bedingt durch die Flexibilität der Federung und wird in Millimetern ausgedrückt. Für den Federweg solltest du dich unbedingt an die Empfehlungen des Herstellers deines Mountainbikes halten. Je kleiner der Federweg, desto effektiver ist das Ausfedern, und je größer der Federweg, desto effektiver ist das Einfedern. Ein Federweg zwischen 100 mm und 120 mm empfiehlt sich für Cross-Country oder zum Freizeit-Mountainbiking mit Anstiegen; ein Federweg zwischen 130 mm und 180 mm eignet sich für Downhill ebenso wie zum Bergauffahren und wird daher für MTB All Mountain, Enduro und E-Mountainbikes empfohlen; ein Federweg über 180 mm schließlich ist für schnelle Bergabfahrten entworfen und eignet sich deshalb ausschließlich für Downhill Mountainbikes.

- Auch die Maße der Vorderradachse müssen beachtet werden. Die Standardgrößen sind: 9 × 100 mm, 15 × 100 mm, 15 × 110 mm (Boost), 15 × 110 mm, oder 20 × 110 mm.

- Und schließlich ist auch der Durchmesser des Vorderrads von Bedeutung, also 26", 27,5", 27,5" Plus, 27,5" Boost oder 29".

Möchtest du noch mehr erfahren? Dann lernst du hier, wie du die Federung deines MTB richtig einstellst.

Um die Gabel deines MTB auszutauschen, benötigst du folgende Werkzeuge:

- einen Satz Innensechskantschlüssel,
- einen Montageständer (optional),
- einen Schraubendreher,
- einen Schonhammer,
- einen Rohrschneider,
- ein PVC-Rohr, dessen Innendurchmesser in etwa dem Außendurchmesser des Gabelschafts entspricht,
- ein PVC-Rohr, dessen Außendurchmesser in etwa dem Innendurchmesser des Gabelschafts entspricht,
- Kriechöl,
- und zu guter Letzt, Schmiermittel!

Werkzeugkasten aufstocken

Wir haben 5 detaillierte Arbeitsschritte zusammengestellt, die dich Schritt für Schritt durch den Ausbau und den Austausch deiner Fahrradgabel führen. Los geht's!