ERSTE NUTZUNG
Achtung: in diesem Video handelt es sich um die Version D100 mit Kassette. Der Ablauf bleibt trotzdem gleich.

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2025
Dies ist das Produktdatenblatt für deinen Rollentrainer RCR.
Hier findest du Anleitungen, Montage- und Wartungstipps sowie unseren Kundendienst.
Achtung: in diesem Video handelt es sich um die Version D100 mit Kassette. Der Ablauf bleibt trotzdem gleich.
Montage D100
Hier haben wir ein paar Tipps für die erste Nutzung deines neuen Rollentrainers für dich zusammengestellt:

Montage eines Fahrrads auf dem Rollentrainer
Wähle zur Befestigung des Fahrrads auf deinem Rollentrainer RCR:
1. Die passende Laufradachse, die abhängt von:
- Bremsentyp (Felge/Scheibe)
- Achsmaß hinten am Rahmen.
(Hinweis: Verwende für die Maße 142 × 12 mm und 148 × 12 mm die Hinterradsteckachse deines Fahrrads.)
Nutze nach Bestimmung des passenden Maßes die zusammen mit dem Produkt gelieferten "Ringe" und befestige sie am Rollentrainer.
2. Setze die Kette auf das kleine Kettenblatt und das kleine Ritzel und entferne das Hinterrad.
3. Bring anschließend die Kette am Zwift Cog des Rollentrainers RCR an und ziehe die Steckachse fest.

Anschliessen des Rollentrainers
Schließe deinen Rollentrainer an den Strom an. Warte, bis die LEDs unter dem Van Rysel Logo blinken. Suche anschließend den Rollentrainer auf deiner bevorzugten Indoor-Trainingsapp.

Ethernetverbindung
Für eine optimale Verbindung mit deinen Apps kannst du eine kabelgebundene Ethernetverbindung herstellen.
Schließe das Kabel direkt hinten an den Rollentrainer an.
Wenn der Rollentrainer nicht eingesteckt ist, ist die Ethernet-Funktion nicht verfügbar.

Mit der OnelapFit App kannst du deine Performance auf dem D500 besser verfolgen.
Sie hilft dir, die Einstellungen des Rollentrainers anzupassen und alle Updates zu installieren, damit er optimal funktioniert.
Gratis-Abo: Du findest die Codes zur Aktivierung des oder der kostenlosen Abonnements sowie einen Merkzettel mit allen Informationen zur Abo-Nutzung direkt in der Verpackung des Rollentrainers.
Um den Rollentrainer zu nutzen, müssen die Standfüße ausgeklappt werden.
Drücke dazu wie in der Abbildung gezeigt auf die beiden Knöpfe, um die Arretierung zu lösen und die Füße auseinanderzuschieben.
Betätige die Knöpfe dann erneut, um die Position zu fixieren.

Ermittle anhand der mitgelieferten Messhilfe die Einbaubreite deines Hinterrads.

Bei einer Einbaubreite von 130 mm oder 135 mm verwendest du einen Schnellspanner (Quick Release).
Beträgt sie 142 mm oder 148 mm, verwendest du eine Steckachse (Thru Axle).

Du benötigst die Adapterbuchsen A und B.
Buchse A: bereits auf der Seite mit dem Zwift Cog montiert. Nicht lösen.
Buchse B: Führe die Buchse wie unten gezeigt mit der der Einbaubreite (142 mm oder 148 mm) entsprechende Seite in den Rollentrainer ein.

Verwende die Achse deines Fahrrads, um es im Rollentrainer einzuspannen.

Löse die auf der Seite mit dem Zwift Cog vormontierte Buchse A.
Schraube dort stattdessen die Buchse C an.
Montiere auf der anderen Seite des Rollentrainers die Buchse D. Überprüfe die korrekte Ausrichtung der Buchse entsprechend der Einbaubreite deines Fahrrads.
Nachdem du beide Buchsen installiert hast, setzt du die mitgelieferte Schnellspannachse ein. Löse eine Seite der Achse und schraube sie wieder fest, sobald sie in den Heimtrainer eingesetzt ist. Achte dabei auf die Ausrichtung der Feder (siehe Abbildung).

Halte eine Seite des Zwift Cog mit der Hand fest und drehe die andere Seite.
Drehe den Spannhebel, sobald du Widerstand spürst.
Wenn du ohne Kraftaufwand drehst, ist die Spannung zu gering.
Wenn der Widerstand zu stark ist, hast du ihn zu fest angezogen.

Vergewissere dich, dass die Kette korrekt an der Achse des Zwift Cog ausgerichtet ist.

Im Lieferumfang können folgende Produkte enthalten sein:

ADAPTER FÜR SCHNELLSPANNER
Verwendbar bei Schnellspannern mit 130 mm und 135 mm Länge.
Ein 135 mm langer Schnellspanner ist im Lieferumfang enthalten und der 135 mm lange Adapter ist auf dem Rollentrainer bereits vorinstalliert.
ACHSENADAPTER
Geeignet für Steckachsen mit den Maßen 142 × 12 mm und 148 × 12 mm.
Sonstiges
Netzadapter.
ZWIFT CLICK & CLOG
Das ZWIFT System ist auf dem Rollentrainer bereits vorinstalliert.
Das Fahrrad muss folgende Anforderungen erfüllen:
1. Es muss sich um den folgenden Fahrradtyp handeln: 26- bis 29"-MTB oder 700C-Rennrad.
2. Reifengröße von mindestens 26"
3. Das Fahrrad muss mit einem Schnellspanner für Felgen- oder Scheibenbremsen ausgestattet sein.
Bei Nutzung des Rollentrainers ohne Zwift Cog.
4. Kassette mit mindestens 8 Gängen
5. Kompatibel mit 12-fach Antriebsgruppen für Rennräder von Shimano/SRAM/Campagnolo.
6. Bei SRAM-Kassetten mit XDR-Technologie ist der Kassettenkörper nicht enthalten. Wende dich hierfür an unsere Verkäufer in deiner Decathlon Filiale oder suche auf der Decathlon Website nach der Artikelnummer 8919550.
Der Cog ist bereits an deinem Rollentrainer RCR montiert.
Hier zeigen wir dir trotzdem noch einmal, wie er angebracht wird.
Nach der Montage des Zwift Cog bringst du den Zwift Click an deinem Lenker an.
Die Wartung ist entscheidend, damit du lange Freude an deinem Rollentrainer hast.

Reinigung deines Rollentrainers
Reinige deinen RCR nach jeder Nutzung mit einem feuchten, weichen Tuch. Dadurch entfernst du Staub und Schweiß von der Oberfläche.
Ziehe vor der Reinigung den Netzstecker des RCR.

Überprüfung der Stabilität
Da sich die Füße nicht manuell einstellen lassen, musst du auf einen flachen Untergrund achten, damit alle vier Füße des Rollentrainers fest aufstehen.
Bei Aufbau auf einem instabilen Untergrund kann das Produkt beschädigt werden.

Nutzungsbeschränkungen & Lagerung
Dein Rollentrainer ist nur auf die private Nutzung zu Hause ausgelegt. Stelle ihn auf eine Matte, um den Boden zu schützen.
Maximalgewicht des Nutzers: 115 kg.
Lagere deinen Rollentrainer nicht in einer feuchten Umgebung und/oder im Freien.
Wenn das Licht am Zwift Click orange blinkt, musst du die Batterie austauschen. Hier erfährst du, wie das geht.
Android:
Wir geben dir ein bisschen Kontext, damit du die Besonderheiten der "Android"-Welt verstehst:
Es gibt eine sehr große Anzahl an Marken, die Android nutzen und unterschiedliche Bluetooth Chips verwenden. Das macht eine fehlerfreie Konnektivität auf Android Geräten manchmal schwierig.
Wenn du Verbindungsprobleme hast, dann versuche zunächst, dich mit einem anderen Gerät zu verbinden (z. B. einem Apple oder Windows-Gerät ...)
Wenn du dich mit diesem Testgerät verbinden kannst, liegt das Problem bei deinem Gerät und nicht bei dem Rollentrainer.
Wenn du auch dein Testgerät nicht verbinden kannst, dann ist dein Rollentrainer womöglich defekt und wir empfehlen dir, dich mit unserem Kundendienst in Verbindung zu setzen.
Alternativ kannst du versuchen, das Problem auf folgende Weise zu lösen:
1. Trenne die Bluetooth-Verbindung und ziehe das Ladekabel des Rollentrainers.
2. Stelle die Bluetooth-Verbindung deines Android-Geräts wieder her und prüfe die Liste der Bluetooth-Geräte in den Einstellungen deines Smartphones/Tablets.
Wenn der Rollentrainer angezeigt wird, dann wähle für den Rollentrainer "Ignorieren/Löschen" in der Liste. (Die Verbindung zu deinem Rollentrainer muss immer in der Trainings-App (Onelap fit/Zwift/Onelap/Bkool etc.) hergestellt werden und nicht über die Einstellungen deines Smartphones/Tablets/PC.)
Wird der Rollentrainer nicht angezeigt, dann befolge die Anweisung unter Punkt 3.
3 - Stecke das Ladekabel wieder in die Steckdose (die LEDs blinken erst rot, dann blau).
4 - Öffne die Trainingsapp deiner Wahl, um eine Verbindung herzustellen (Sobald die Verbindung steht, leuchtet die obere blaue LED durchgängig. Die untere rote LED leuchtet nur durchgängig, wenn der Rollentrainer "Daten sendet").
5 - Viel Spaß beim Sport mit deiner Lieblingsapp!
IOS / Apple / MAC / Windows:
Wenn du Verbindungsprobleme hast, dann versuche zunächst, dich mit einem anderen Gerät zu verbinden (z. B. einem Apple oder Windows-Gerät ...) Wenn du dich mit diesem Testgerät verbinden kannst, liegt das Problem bei deinem Gerät und nicht bei dem Rollentrainer. Wenn du auch dein Testgerät nicht verbinden kannst, dann ist dein Rollentrainer womöglich defekt und wir empfehlen dir, dich mit unserem Kundendienst in Verbindung zu setzen.
Alternativ kannst du versuchen, das Problem auf folgende Weise zu lösen:
1. Trenne die Bluetooth-Verbindung und ziehe das Ladekabel des Rollentrainers.
2. Stelle die Bluetooth-Verbindung deines Android-Geräts wieder her und prüfe die Liste der Bluetooth-Geräte in den Einstellungen deines Smartphones/Tablets. Wenn der Rollentrainer angezeigt wird, dann wähle für den Rollentrainer "Ignorieren/Löschen" in der Liste. (Die Verbindung zu deinem Rollentrainer muss immer in der Trainings-App (Onelap fit/Zwift/Onelap/Bkool etc.) hergestellt werden und nicht über die Einstellungen deines Smartphones/Tablets/PC.) Sollte der Rollentrainer nicht angezeigt werden, befolge die Anweisung unter Punkt 3.
3. Stecke das Ladekabel wieder in die Steckdose: Die LEDs blinken erst rot, dann blau.
4. Öffne die Trainingsapp deiner Wahl, um eine Verbindung herzustellen: Sobald die Verbindung steht, leuchtet die obere blaue LED durchgängig. Die untere rote LED leuchtet nur durchgängig, wenn der Rollentrainer "Daten sendet".
5. Viel Spaß beim Sport mit deiner Lieblingsapp!
Sonstiges:
Der Rollentrainer D100 kann nur per Bluetooth FTMS verbunden werden. Dies ist die einzige Verbindungsmöglichkeit.
1. Überprüfe, ob dein Gerät eine Bluetooth-Funktion besitzt und ob Bluetooth aktiviert ist.
2. Stelle sicher, dass keine weiteren, in der Nähe befindlichen Geräte mit dem Rollentrainer D100 per Bluetooth gekoppelt sind.
3. Die Bluetooth FTMS Verbindung ist nicht mit Smart-Fahrradcomputern und Smart-Watches kompatibel.
So wird dein Rollentrainer in der OnelapFit App angezeigt:
1. Vergewissere dich, dass du die aktuelle Version der OnelapFit App verwendest.
2. Überprüfe, ob auf deinem Telefon seit mindestens 15 Sekunden die Bluetooth-Funktion aktiviert ist.
3. Stelle sicher, dass der Rollentrainer nicht bereits mit einem anderen Smartphone gekoppelt ist.
3. Der Rollentrainer muss unter elektrischer Spannung stehen.
Über die LEDs seitlich am Rollentrainer kannst du den Verbindungsstatus überprüfen. Konsultiere die Anleitung, um nähere Informationen über die Bedeutung der LEDs zu erhalten.
Prüfe regelmäßig, ob auf ONELAP FIT eine Aktualisierung vorhanden ist, um die neuesten Funktionen des Rollentrainers nutzen zu können.
Damit die Leistung präzise angezeigt wird, muss der Rollentrainer regelmäßig kalibriert werden. Dadurch werden insbesondere die Bewegungen der mechanischen Komponenten ausgeglichen, die im Laufe der Zeit auftreten.
Wir empfehlen, den Rollentrainer vor der ersten Nutzung und anschließend ca. alle zwei Wochen zu kalibrieren.
Öffne die OnelapFit App und wähle den Rollentrainer und dann das Kalibrierungsmodul aus. Folge den Bildschirmanweisungen, um die Kalibrierung zu überprüfen.
Trenne alle Bluetooth-Verbindungen von anderen Geräten in der Nähe des Rollentrainers.
Diese können Interferenzen der drahtlosen Verbindung verursachen.
Schalte deine Bluetooth-Verbindung aus und verbinde dein Gerät anschließend wieder mit dem Rollentrainer.
Wenn du beim Beschleunigen ein Rutschen spürst, hat sich der Riemen deines Rollentrainers gelockert. Wende dich für Unterstützung an unseren Kundendienst.
Diese Angabe beschreibt die maximale Steigung, die der Hometrainer simulieren kann.
Beträgt die maximale Steigung des Hometrainers beispielsweise 12 %, so steigt der Widerstand bei einer größeren Steigung nicht weiter an. Bei der angezeigten Leistung wird der Steigungswinkel des Anstiegs hingegen berücksichtigt.
ERG beschreibt einen Modus zur Steuerung des Widerstands an deinem Hometrainer.
Bei Wahl des ERG-Modus wird dein Hometrainer automatisch so gesteuert, dass eine konstante Wattleistung erreicht wird. Der ERG-Modus passt das Widerstandsniveau daher in Abhängigkeit der Trittfrequenz automatisch an.
In der Theorie gilt die Formel Leistung = Drehmoment × U/Min.
Wenn die Trittfrequenz bei einer gegebenen Leistung stark abnimmt, so steigt der Widerstand bis zum Maximum an. Dann wird es schwierig bis unmöglich, den Hometrainer wieder in Gang zu bringen.
Unser Tipp: Den ERG-Modus über die App kurz deaktivieren, dann die Trittfrequenz erhöhen und den ERG-Modus wieder aktivieren.

Wir sind hier, um dir zu helfen und dir eine Lösung anzubieten, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Van Rysel bietet auf den Rollentrainer RCR eine Gewährleistung von 2 Jahren.