RIVERSIDE 500 BLAU 2019

Warum? Weil du auf lange Sicht nur mit der richtigen Sattelhöhe schmerzfrei treten kannst.

DU STARTEST MIT DEINEM RIVERSIDE ZU DEINER ERSTEN TOUR.  


WIR HABEN EIN PAAR TIPPS FÜR DICH:  


1. SICHERHEIT

Trage beim Radfahren immer einen nicht zu alten, zugelassenen Fahrradhelm! Bei einem von zwei Stürzen ist der Kopf betroffen!!


WISSENSWERT:

Die Lebensdauer eines Fahrradhelms ist auch ohne Sturz begrenzt! Erkundige dich beim Kauf!  

- Achte darauf, dass dein Fahrrad richtig eingestellt und in einem guten Zustand ist

- Nimm stets ein (aufgeladenes!) Mobiltelefon mit, um bei Problemen Hilfe rufen zu können.

- Schau dir deine Route im Vorfeld genau an und wähle bevorzugt autofreie Strecken und Radwege.

- Führe stets eine Erste-Hilfe-Tasche mit (z. B. in einer Satteltasche).

- Wenn du nachts unterwegs bist, denk daran, Vorder- und Rückbeleuchtung mitzunehmen   


2. KOMFORT  

- Wenn du noch ungeübt bist: Steigere die Länge deiner Touren Stück für Stück. Beginne mit einer rund einstündigen Tour.

- Achte auf die passende Kleidung für deine Tour und verwende Handschuhe.

- Übe nicht zuviel Kraft auf die Pedale aus. Arbeite mit der Gangschaltung, um stetig (mit schneller Beindrehung) in die Pedale treten zu können:

Wenn du weitere Strecken fährst und länger unterwegs bist:

- Pack dir wetterabhängig warme Kleidung bzw. Regenkleidung ein.

-Denk daran, dich nach der Tour auszudehnen.


- STETS AUSREICHEND TRINKEN!!   


3. REPARATURSET NICHT VERGESSEN!  

- Fahrradpumpe: Manche Modelle können an den Schrauben des Trinkflaschenhalters am Rahmen befestigt werden.

- 3 Reifenheber, 1 Fahrradschlauch (1 Maulschlüssel 15 mm Riverside 100): für den Transport z. B. in der Satteltasche.

Lerne, dein Rad selbstständig zu reparieren!! Sieh dir hierzu das Video unten an.  


4. REGELMÄSSIG TRINKEN  

- Statte dein Fahrrad mit einem Trinkflaschenhalter (zum Trinken während der Fahrt) aus und nimm genug zu trinken mit.

Alternative: Eine Wasserflasche im Rucksack.

- Denk daran, regelmäßig Wasser zu trinken (alle 20 Minuten und mindestens 500 ml/Stunde)!   


5. VERGISS NICHT ZU ESSEN  

- Nimm Energieriegel mit (z. B. in einer Rahmen- oder Lenkertasche).

- Iss nicht erst dann, wenn du Hunger verspürst, sondern immer wieder, am besten stündlich, um deine Muskeln mit neuer Energie zu versorgen.

WANN & WIE?

Bei den Modellen Riverside 500, 900 und 920 ist es angezeigt, regelmäßig die Abnutzung der Bremsbeläge und -scheiben zu überprüfen.

Durch die regelmäßige Reinigung der Bremsscheiben stellst du eine gleichbleibend optimale Bremsleistung sicher.

An einer Markierung kannst du ablesen, wann es Zeit ist, die Bremsbeläge auszutauschen. Der Belag sollte zwischen 1 und 2 mm dick sein.

Zum Austausch der Bremsbeläge wendest du dich am besten an die nächste DECATHLON Filiale  


Wöchentlich: Aufpumpen der Reifen  

Alle 100 km: Reinigen der Kette und Schmieren der Schaltung  

Alle 2.000 km: Reifenwechsel (selbst oder in der Werkstatt)  

Alle 5.000 km: Kette und hintere Ritzel austauschen lassen.


Vereinbare einen Termin in deiner DECATHLON Filiale.

Reinigung des Riverside:

Keinen Hochdruckreiniger verwenden! Das Wasser könnte in die Kugellager eindringen! Reinige dein Fahrrad einfach mit klarem Wasser und einem Schwamm (im Angebot von DECATHLON findest du auch ein Reinigungsset). Mit einem Tuch trockenreiben. Kette mit einem geeigneten Schmiermittel ölen   


Aufbewahrung deines Riverside (längere Aufbewahrungsdauer)

Lager dein Fahrrad an einem trockenen und überdachten Ort. Reinige es von Schlamm oder Sand, damit sich kein Rost bildet.

Schmieren der Kette: Zum Schutz vor Korrosion All-in-One-Mittel auf das gesamte Fahrrad aufsprühen. Auf das kleine Ritzel schalten.

Warum ist das wichtig? Für ein bequemes Fahrrad, das einfach mitzunehmen und besser vor Pannen geschützt ist.

Nachfolgend der empfohlene Druck je nach mitgeführter Last (Körpergewicht des Fahrers + Gepäck):

45 bis 65 kg: 3 bar

65 bis 80 kg: 4 bar

80 bis 100 kg: 5 bar