Smart Bench

Dein Komplettpaket enthält alles, was du brauchst, um dein Zuhause in ein Fitnessstudio zu verwandeln:
– 1 einsatzbereite Hantelbank (keine Montage nötig!) mit verstellbarer Rückenlehne für abwechslungsreiche Übungen –
1 integrierte Fitnessmatte für mehr Komfort –
2 verstellbare Hanteln von 3 bis 32 kg
- 1 verstellbare Kettlebell von 12 bis 24 kg, mit 6 zusätzlichen 2-kg-Scheiben
Das Ganze wird in 4 Kartons geliefert. Auspacken, aufstellen und los geht’s mit deiner ersten Trainingseinheit!

Diese Hantelbank ist für die ganze Familie gedacht! Damit kann jeder in seinem eigenen Tempo und ganz nach seinen Zielen trainieren.
Dank des patentierten Griffs und der Rollen kannst du sie verschieben, um deinen Wohnraum optimal zu nutzen.
Variiere außerdem deine Ganzkörpertrainings nach Belieben: Die verstellbare Rückenlehne und die verschiedenen mitgelieferten Gewichte bieten dir unzählige Übungsmöglichkeiten. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – jedes Familienmitglied macht in seinem eigenen Tempo Fortschritte und passt die Intensität an seine Bedürfnisse an.

Mit den Hanteln kannst du deinen ganzen Körper trainieren: Flach- und Schrägbankdrücken für die Brustmuskeln, Rudern für den Rücken, Bizeps Curls und Trizeps Extensions. Die verstellbare Rückenlehne ermöglicht es dir, verschiedene Muskelbereiche gezielt zu trainieren.
Mit der Kettlebell kannst du Swings und Snatches kombinieren, um dein Ausdauertraining und deine Explosivität zu steigern. Füge Kniebeugen und Kreuzheben mit Hanteln hinzu, um deinen Unterkörper zu stärken. Die integrierte Matte erleichtert das Bauchmuskeltraining, die Rumpfstabilisierung und Dehnübungen.

Willst du deine Ziele erreichen und das Beste aus deiner Hantelbank herausholen? Dann lass dich von Freeletics coachen, der Nr. 1 unter den Fitness-Apps in Europa. Dazu stellst du deine Geräte ein, verfolgst deine Leistungen in Echtzeit und steigerst deine Motivation dank einer aktiven Community aus begeisterten Sportlern.
Exklusives Geschenk: 1 Jahr Freeletics-Abonnement gratis beim Kauf dieses Produkts

Die Smart Bench wurde für das Krafttraining zu Hause entwickelt und vereint Kompaktheit mit Robustheit. Hier findest du die Maße und das Gewicht deines Produkts:
– Länge: 119 cm
– Breite: 38 cm
– Höhe: 47 cm
– Gesamtgewicht: 138 kg

Diese Hantelbank wurde strengen Belastungstests unterzogen, um ihre Langlebigkeit zu überprüfen. Sie wurde darüber hinaus von 27 regelmäßigen Nutzern unter realen Trainingsbedingungen einem Langzeittest unterzogen. Diese Testverfahren garantieren ihre Zuverlässigkeit und Robustheit für den intensiven Einsatz sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause.

Verwandle dein Zuhause in einen stylischen Fitnessraum für die ganze Familie

Voll ausgestattete Trainingsbank: Hanteln, Kettlebell, Trainingsmatte, Befestigungen für Gummibänder und Stauraum.

Tragkraft 300 kg: 100 kg Benutzergewicht + 200 kg Gewichte fürs Training

Mit Freeletics machst du in deinem eigenen Tempo Fortschritte und erreichst deine Ziele

Einfaches Verschieben auf Rollen dank des genialen, patentierten Griffs

Bewahre die Bank nicht an einem feuchten Ort auf.
Lagere sie nicht im Freien.
Lagere sie nicht aufrecht.

Entferne nach jedem Training Schweißflecken von deinem Produkt und wische es regelmäßig mit einem weichen Tuch ab, um Staub zu entfernen.

Überprüfe regelmäßig die Stabilität deiner Bank sowie den festen Sitz der Schrauben und Bolzen gemäß der Gebrauchsanweisung.

Die vordere Verkleidung besteht aus drei Teilen. Passe die drei Teile aneinander an und richte sie aus, bevor du alles festziehst.

An der linken und rechten Schublade befinden sich Verkleidungen – passe sie an, um sicherzustellen, dass alles perfekt ausgerichtet ist.

Das verstellbare Schließsystem der Schubladen ermöglicht eine präzise Ausrichtung der Verkleidungen.

Fass die Bank bitte stets an der Sitzfläche an – und nicht an der Rückenlehne. 

Deine Bank ist beim Training nicht stabil?
Überprüfe zunächst, ob die Bank auf einem ebenen Untergrund steht; bei Bedarf kannst du die Höhe der drei verstellbaren Füße anpassen.
Außerdem musst du sicherstellen, dass das Transportsystem der Bank verriegelt ist.

85 % – Stahl
, 5 % – thermoplastisches Polyurethan
10 % – Sperrholz

Die Smart Bench wurde für das Krafttraining zu Hause entwickelt und vereint Kompaktheit mit Robustheit. Hier findest du die Maße und das Gewicht deines Produkts:
– Länge: 119 cm
– Breite: 38 cm
– Höhe: 47 cm
– Gesamtgewicht: 138 kg